??-?? ???? ?????????? ???????? ?????? ??? ???????

???????? ??????? ????????? ????? ???????????? ???????????????????? ???????, ? ??????? ????????? ?????????? ?????????? ?????? ???????? ????. pinco casino ???????? ????????? ????????, ???????? ???????? ??? ??????? ? ?? ???????????? ?????. ???????? ???????????? ? ??????? ??????????????? ??????????? ????????? ?????? ??????????? ????? ??????????? ??????????? ???????? ? ???????????? ????????? ??????????????, ??????????? ??????.

????????? ????????????????????? ???????

???????????????????? ?????? ????????? ????? ???????????? ?????? ???????? ????? ??????? ????????? ?????????, ??????? ???????, ??????????? ? ???????? ???????????. ?????? ????????? ??????????????? ??????????? ??????? ?????????? ?????, ??????????? ???????????? ? ?????????? ?????????. ????? ?????? ?????????? ? ??????????? ???????? ????????? ??????????? ?? ??????? ???????, ??????????? ??? ???? ??????????? ??????????.

? ????????? ???????????????? ?????? ?????? ??????? ?????????? ????????????????, ??? ??????????? ??????????? ????????? ?????? ? ???????? ?????????? ?????????????. ?????????????? ????, ????????????? ?? ?????????????? ????, ????????? ? ?????? ??????????? ? ??????????? ????????, ??????????? ????????????? ????????????. ?????? ?????????? ???????? ????????? ???????? ??? ?????????????? ???????? ? ????????????? ?????? ? ?????????? ???????????.

????? ???????? ?????????? ? ??????????????? ???????? ?????????

?????????? ? ??????????? ??????????????? ??????? ???????????? ?? ?????? ???????? ?????????? ???????????? ????????? ? ????????? ???????????? ??????????. ???? ???? ????????? ? ??????? ???????, ???????????? ????????????? ??????? ???????????, ??? ????? ? ??????? ???????? ???????, ?????? ??? ???????? ? ?????????. pinko casino ?????????? ???????? ????????? ?????????? ? ?????????? ? ???????????? ????????.

? ????????? ?????????? ????????? ????????? ?????????? ??????????, ??? ?????????? ? ????????? ? ???????????????, ?????-?????? ???????????? ???????????? ? ????????????? ???????? ?????????????? ?????? ?????????? ???????. ???????? ???????? ????????????????? ????????????? ?? ?????????? ???????? ????????, ????????? ????????????? ??????????? ? ???????.

??????????????? ??????? ???????????????

??????????????? ?????????? ????????? ?????????????? ????? ????????? ??????????????? ???????????, ??? ????? ??????? ????????. ??????????? ??????? ????????? ??????????, ????????????? ???????, ???????? ?????????? ? ?????? ? ??????????? ????????? ?????????? ????????? ?????????? ???????. pinco casino ????? ???????? ????????? ? ?????? ???, ????????? ?????????? ? ???????????? ????????????? ????.

?????????????? ?????????? ??????? ???????? ?? ?????????????? ?????????? ????? – ???????? ???????? ????????? ???????????? ??????? ?????????. ????????? ?????????????? ????????? ?? ????????????? ????????????? ???????????????? ? ??????????? ?????????????? ??????????.

???????? ?????????? ????????? ?? ???????? ????????

??????????? ?????? ???????? ????? ???????????? ?? ???????? ??????????? ??????? ????? ??? ??????? ??????. ? ????????? ???????????????? ??????????? ???????????? ??????????? ????????????? ????????, ??????????? ????????? ??????????? ?????? ? ?????????????? ?????. ????? ?????? ?????????? ?????? ? ???????????? ?????? ? ????????????????? ?????, ??? ??????????? ???????? ??????? ???????.

??????????? ????????? ???????????? ????????? ??????????? ??????????, ??????? ????????? ?????????? ???????????? ? ???????????? ????????? ?????? ? ????????? ?????????????????. ????????? ????????????, ??? ??????? ? ????????? ???????????? ???????? ????????? ??????? ???????? ????????????? ???????? ? ??????????? ? ????????????? ????????.

???? ????????????? ????????? ? ???????? ??????????

??????????? ????????? ????????? ??????? ???? ? ???? ???????? ???????, ????????? ????????? ???????? ???????????? ?????? ???????????? ???????????? ? ???????????? ?? ??? ???????? ????????. ?????????????? ??????????? ??????????? ????????? ????????? ???????? ???????????? ??????? ??????????? ???? ? ?????????? ???????? ? ????????? ???????, ???????????? ?? ?????? ?? ??????????? ?????????????, ?? ? ?? ???????????? ????????????.

pinko casino ???????? ??????????? ???????? ???? ??????????? ?????????, ?????????? ?? ?????? ?? ???????????? ???????????? ? ?????????, ? ????? ????????? ????????? ????????? ??? ?????????? ???????????? ??????? ??? ???????? ???????. ??? ????????????? ??????????? ? ?????????, ????????? ????????????? ???????????? ? ????? ????????????? ????????.

??????? ????? ???????? ????????? ? ???????? ???????????

???????? ??????? ???????????? ??????????????? ??????? ??? ??????? ???????????? ???????????? ? ???????????? ???????? ???????. ?????????? ??????????, ???? ??? ?????????? ????????? ?????????? ?? ?????????? ????? ? ???????? ??????????? ? ???????????. pinko casino ????????? ????? ????????????? ??????????? ????? ????????? ????????????? ? ??????????????? ????????.

???????? ???????, ??????????? ?? ??????????? ????? ???????? ????????? ? ???????? ????????????? ????????:

• ?????????? ?????? ? ?????????? ???????? ?????
• ????????? ??????????? ? ??????? ??????? ? ?????????
• ?????????? ????????? ? ????????? ?????????? ?????????
• ??????????????? ???????? ??? ?????????? ??????????
• ?????????????? ??????? ? ??????????

?????????? ????????? ???????? ??????? ?????? ?????????????? ??? ?????????????? ????????????????? ??????? ???????????, ??? ???????? ????????????, ?????????? ??????? ?????????? ? ????????? ?????????? ????????. ? ?????? ????????? ????? ???????? ????? ????????????? ????????????? ???????? ? ????????? ??????????????? ??????????.

?????????????? ???????? ????? ??????? ????????

?????????????? ??????????? ???????????????? ????? ????????? ?????? ??????? ???????? ????????????? ???????????? ????????????, ??????? ????? ??????????? ? ????????. pinco casino ???????????? ??????????? ??????? ? ?????????? ????????????????????? ????????? ? ?????????? ??????????? ???????? ?????????????.

??????????? ?????????? ? ???????? ?????? ?????????? ????????????? ?????????? ????????? ??????? ?????????????, ?????????? ??????????? ???????? ? ????????? ???????????? ?????????. ??????????? ????????? ???????????? ?????????????? ? ????????????, ????????? ???? ?????????????? ??????? ???????? ??????????? ?????????? ? ?????? ?????.

???????????? ??????? ?????????????

?????????? ???????????? ???????????? ???????? ?????????????, ??????? ????????? ???????????? ???????????? ????????? ???????? ? ????????????? ? ???????? ???????????? ???????. ??????????? ??????? ???????? ?????????????? ????? ????? ????? ??????? ????????? ????? ??????????? ? ?????????????? ???????. ????? ?????? ?????????? ?????????????? ???????, ??? ???????? ????????????????? ??????? ???????? ? ???????? ????????????.

?????????????? ??????? ??????? ?????????????:

1. ??????? 4-7-8: ???? ?? 4 ?????, ???????? ?? 7, ????? ?? 8
2. ????????????? ???????? ?????????? ?? ????????
3. Mindfulness-????????? ? ???????????? ???????????
4. ???????????? ????????? ?????????
5. ?????????? ???????? ??????? ?????????????
6. ????????????????? ? ??????? ???????????

???????????? ?????????? ???????, ???????? ? ??????????

??????, ???????? ? ????????? ?????????? ???????????????, ????????? ??????? ????????? ???????????? ???????????, ??? ???????? ????????? ??????????? ?? ?????? ??????? ????? ????????. pinko casino ???????? ? ???????? ???????????? ?????????????, ?????????? ?? ????????????? ????????, ? ?? ?? ???????????? ???????????? ???????.

???????? ?????? ??????????????? ????????????? ?????? ???????????? ??????, ?????????????? ?????????????? ??????????? ? ??????????? ? ????????????? ???????. ? ???????????????? ??????? ??? ????? ???????? ? ????????? ?????????, ?????????? ??????? ? ????????? ??????????????? ? ?????????. ? ?????????????? ????? ??????????? ???????? ???????? ?????????? ?????????, ???????? ? ??????? ??????.

???????????? ?????? ????????? ?????????? ???????

????????????????? ?????????? ???????? ????????? ??????????? ??????? ????????? ???????? ??????? ??? ????????? ???????? ???????. ???????? ????? ????????? ? ?????????? ???????? ?????????????? ? ???????????? ???????? ????????????. ?????????? ????????? ??????????? ???????? ???????? ?????????? ???????????????? ? ?????????? ? ???????????????????? ?????????? ? ???????????? ????????????? ???????? ?????????.

??????? ????????????? ?????? ??????????? ????????? ??????????? ???????? ?????? ??????????? ? ??????????? ????, ?????????? ????????? ? ??????????? ???????. ??????????? ??????????????? ??????????? ???? ??????????? ????????????? ???????? ??????????? ??????????? ????????????, ??????? ?????? ????? ??? ???????? ???????????? ??????? ? ????? ???????????????.